Kontan
Si ou te deside adopte yon amstè, li trè enpòtan pou konnen rejim alimantè li byen pou li pa soufri feblès nitrisyonèl, epi ou konnen ke fib ak pwoteyin se baz rejim alimantè li yo.
Anplis de sa, ou ta dwe konnen tou ki sa manje entèdi pou amstè ou, kòm li se pa sèlman yon manje ki ka difisil pou l 'dijere, gen kèk ka menm lakòz maladi gastwoentestinal kòm byen ke fè l' plis predispoze soufri soti nan divès kalite maladi. Tcheke avèk ekspè nan bèt ki manje sa yo entèdi.
kisa ou ta dwe konnen
Ou pral jwenn sou vant yon gran varyete manje pou amstè ou, nan adisyon, li pral klase selon kwaze li yo ak Se poutèt sa selon bezwen li yo. Men, si ou ale pi lwen ak envestige, ou pral wè ke la manje amstè ou a mande pou:
- Sereyal
- Fwi ak legim
- vyann oswa ensèk
Èske amstè ou gen yon rejim alimantè pafè? Twa eleman sa yo fondamantal epi yo dwe pwopòsyonèl ak bezwen fizik yo depi, pou egzanp, yon kantite twòp nan legim ka lakòz dyare. Baz pwoteyin ak fib deja resevwa li ak manje komèsyal, byenke ou ta dwe espesyalman fè atansyon pou ofri li fwi ak legim fre. Li trè posib ke ti amstè ou a devore tou sa ou ba l ', men li pa aksepte yon bagay pa vle di ke li pa bon manje pou l'.
Ou pa ta dwe bay manje pou konsomasyon imen kòm li gen nivo segondè nan sèl ak grès, trè danjere pou ti bèt kay ou, menm jan li pa ka tolere yo. Ou pa ta dwe ba li chokola (sik), legim sezonman, seleri, pèsi oswa pwa kri.
Manje tankou rezen, kawòt oswa bètrav yo ta dwe dòz yon fwa oswa de fwa nan yon semèn epi toujou nan ti kantite lajan.
Ou ta dwe konnen ke li enpòtan yo retire nenpòt fwi ak legim rès nan plak amstè ou a. Si ou pa fè sa, li ka akimile mikwòb ak bakteri tout kalite ki ta pita fini nan vant rat ou yo. Jwenn plis enfòmasyon sou swen amstè nan atik nou an.
Entèdi fwi ak legim pou amstè ou
Se vre ke amstè a tolere yon foul moun nan fwi yo, byenke yo ta dwe toujou bay yo nan modération. Pa janm bay ti amstè ou zoranj, sitwon ak zaboka. Okenn nan twa fwi sa yo bon pou dijesyon bèt kay ou a, zaboka bay grès depase ak sitwon ak zoranj ba yo gwo asidite.
Li enpòtan tou ke retire grenn oswa grenn nan fwi ba ou.
Ou menm legim yo se yon lòt kalite manje ke yon amstè ka dijere san okenn difikilte e gen yon gran varyete opsyon yo ka ba ou. Men, fè atansyon ak legim sa yo ke ou pa ta dwe bay, tankou lay, zonyon, seleri, origan, pèsi, Basil ak radi.
Sistèm dijestif ou a pi fèb pase sa moun, pou rezon sa a, si ou pa sonje manje yo entèdi pou bèt kay ou, panse sou sa yo ki difisil pou moun dijere (zonyon ak lay, pou egzanp) epi yo pa bay yo pou yo ...
