Kontan
- dòmi bèt
- chwal dòmi kanpe oswa kouche
- Ki jan chwal dòmi nan ki estab la?
- Anrichisman anviwònman pou chwal yo
Tankou pifò mamifè èbivò yo, chwal yo pa karakterize pa pase anpil tan ap dòmi, men baz dòmi yo ak karakteristik yo menm jan ak lòt moun. Yon bon rès esansyèl pou la bon devlopman ak antretyen nan kò a. Yon ke yo te prive de èdtan ki nesesè yo nan rès ap vin malad ak gen plis chans mouri.
Nan atik sa a pa PeritoAnimal, nou pral eksplike ki jan chwal dòmi, si yo fè li kanpe oswa kouche. Kontinye lekti!
dòmi bèt
Nan tan lontan, dòmi te konsidere kòm yon "eta de konsyans", defini kòm yon peryòd imobilite nan ki moun ki pa reponn a stimuli ak Se poutèt sa li pa te trete kòm yon konpòtman, ni kòm yon pati nan etoloji a nan yon espès yo. Li enpòtan tou pou pa konfonn rès ak dòmi paske yon bèt ka repoze san li pa dòmi.
Nan syans nan dòmi nan chwal, se metodoloji a menm itilize tankou nan imen. Twa paramèt yo konsidere, elèktroansefalogram pou mezire aktivite nan sèvo, elèktrokulogram pou mouvman je ak elèktromiogram pou tansyon nan misk.
Gen de kalite dòmi, la dòmi vag dousman, oswa ou pa REM, ak la dòmi rapid vag, oswa REM. Ki pa Peye-REM dòmi karakterize pa vag nan sèvo dousman e li gen 4 faz ki antremele pandan lannwit lan:
- Faz 1 oswa tonbe nan dòmi: li se premye etap nan dòmi epi li pa sèlman parèt lè yon bèt kòmanse dòmi, li ka parèt tou pandan tout nwit lan, tou depann de pwofondè nan dòmi. Li karakterize pa vag yo rele alfa nan sèvo a. Bri a mwendr ka reveye yon bèt nan etap sa a, gen yon dosye sou aktivite nan misk ak je yo kòmanse gade anba.
- Faz 2 oswa dòmi vit: dòmi kòmanse vin fon, misk ak aktivite nan sèvo diminye. Vag Theta parèt, pi dousman pase alfa, e konsa rach dòmi ak konplèks K. Sa a seri vag fè dòmi pi fon. K-konplèks yo tankou yon kalite rada sèvo a gen yo detekte nenpòt mouvman alantou pandan y ap bèt dòmi ak reveye si li detekte danje.
- Faz 3 ak 4, delta oswa gwo twou san fon dòmi: nan faz sa yo, delta oswa vag ralanti domine, ki koresponn ak dòmi gwo twou san fon. Aktivite nan sèvo redwi anpil men ton nan misk ogmante. Li se faz la lè kò a reyèlman repoze. Li se tou kote rèv, laterè lannwit oswa somnambul rive pi plis.
- Rèv vag rapid oswa dòmi REM: karakteristik ki pi nan faz sa a se mouvman yo je rapid oswa, nan lang angle, mouvman je rapid, ki bay faz nan non li. Anplis de sa, atony nan misk rive soti nan kou a desann, sa vle di misk yo skelèt yo konplètman rilaks ak aktivite nan sèvo ogmante. Yo kwè ke faz sa a sèvi konsolide memwa ak leson yo te aprann pandan jounen an. Nan bèt k ap grandi, li sipòte tou bon devlopman nan sèvo.
Kontinye lekti ak wè ki kote ak ki jan yon chwal dòmi.
chwal dòmi kanpe oswa kouche
Chwal dòmi kanpe oswa arete? Eske ou janm gen kesyon sa a? Li vo sonje ke, tankou lòt bèt, chanjman nan woutin oswa estrès ka entèwonp kou natirèl la nan faz dòmi chwal la, ki gen konsekans nan jou-a-jou a.
Yon chwal ka dòmi kanpe oswa kouche. men li ka sèlman antre nan faz REM lè li kouche, paske, jan nou te di sa, faz sa a karakterize pa atony miskilè ki soti nan kou a, konsa si yon chwal antre nan faz REM pandan li kanpe, li ta tonbe.
Chwal la, tankou lòt bèt ki dòmi kanpe, se yon bèt bèt, se sa ki, nan tout evolisyon li yo te gen yo siviv plizyè predatè, se konsa dòmi se yon eta kote bèt la se dekouraje. Se poutèt sa, nan adisyon, chwal yo dòmi kèk èdtan, anjeneral mwens pase twa.
Ki jan chwal dòmi nan ki estab la?
O non kote chwal yo dòmi li se ki estab la ak pou yon chwal gwosè estanda li pa ta dwe mwens pase 3.5 x 3 mèt ak yon wotè ki pi gran pase 2.3 mèt. Materyèl la kabann ki ta dwe itilize pou chwal la repoze byen ak satisfè bezwen li yo se la pay, byenke kèk lopital chwal pito sèvi ak lòt materyèl ki pa manjab, pousyè-gratis ak plis absòbe, tankou nan kèk maladi konsome gwo kantite pay ka lakòz kolik. Nan lòt men an, pay pa rekòmande pou chwal ki gen pwoblèm respiratwa.
Èske w te janm mande si gen bèt ki pa dòmi? Tcheke repons lan nan atik PeritoAnimal sa a.
Anrichisman anviwònman pou chwal yo
Si kondisyon fizik ak sante chwal la pèmèt li pa ta dwe pase anpil èdtan andedan ki estab la. Mache ak patiraj nan peyi a anpil anrichi lavi yo nan bèt sa yo, diminye posibilite pou konpòtman vle tankou Estereyotip. Anplis de sa, li fè pwomosyon bon sante dijestif, diminye risk pou yo pwoblèm ki soti nan mank de mouvman.
Yon lòt fason anrichi zòn rès yon chwal la se pa mete jwèt, youn nan pi itilize yo se voye boul yo. Si estab la gwo ase, boul la ka woule atè a pandan chwal la ap kouri dèyè li. Sinon, boul la ka pann nan plafon an pou chwal la frape oswa, si rejim alimantè pèmèt, plen ak kèk trete Apetisan.
Li evidan, yon anviwònman trankil ak tanperati a dwa ak gratis nan estrès acoustic ak vizyèl se esansyèl pou la bon rès chwal la.
Si ou vle li plis atik ki sanble ak Chwal dòmi kanpe?, nou rekòmande pou ou antre nan seksyon Kiryozite nou an nan mond lan bèt.