Kontan
- Ki sa ki Yoga pou chen
- Ki sa ou bezwen kòmanse pratike yoga pou chen
- Ki jan yo kòmanse yon sesyon Doga
- Kreye pwòp woutin Doga ou
- akor
Nan Etazini, Azi ak Ewòp, pi plis ak plis moun deside rantre nan inisyativ ki an sante tankou la yoga, yon aktivite ap detann e pozitif. Anplis de sa, mèt bèt kay tou fini benefisye de aktivite sa a.
Li te ye tankou Doga, yoga pou chen ap vin yon fenomèn. Yoga pou chen rive lè Suzi Teitelman, yon pwofesè yoga, gade bèt kay li imite l 'pandan egzèsis chak jou yo. Li te jwenn ke yo benefisye otan ke li te fè e se la yoga pou chen. Aprann plis bagay sou aktivite sa a pou chen, osi byen ke kèk egzèsis ak konsèy nan atik sa a PeritoAnimal.
Ki sa ki Yoga pou chen
Yoga pou chen oswa Doga konsiste de pratike yon sesyon yoga adapte ak konpayi bèt kay la kominike avèk li. Lè w ap pratike yoga pou chen nou pa ta dwe limite respire nou, balans oswa varye mach la nan fè egzèsis.
Lè nou pale de Doga, nou ap refere li a yon eksperyans diferan pou chak pratik paske se pa tout ti chen yo nan menm nivo ni yo pa ka adapte yo nan menm fason an.
Pratike sesyon yoga pou chen benefisye pou ou ak bèt kay ou jan li ankouraje detant, byennèt ak kontak fizik. Li se yon pratik trè rekòmande depi diminye sèten sentòm yo:
- sansibilite
- depresyon
- enkyetid
- estrès
- fobi
- ipèaktivite
Ki sa ou bezwen kòmanse pratike yoga pou chen
Li pa pran anpil yo kòmanse pratike yoga pou chen oswa doga, bagay la esansyèl se yo dwe ak bèt kay ou. Gade pou yon kote rilaks, antoure li ak mizik mou, epi poste yon videyo oswa Mat pou ede ou soti. Li lè yo kòmanse!
Ki jan yo kòmanse yon sesyon Doga
Ou ta dwe eseye fè premye enpresyon chen an pozitif pou li vle repete yon dezyèm fwa. prepare espas la ak envite chen ou ale ak detann bo kotew.
Yon fwa ou konfòtab, kòmanse kreye kontak fizik avè l ', ou ka manyen ren l' oswa grif ak men ou. Jwenn yon pozisyon konfòtab ki ka matche ak pi bon zanmi ou epi eseye kreye yon moman silans ak trankilite. Eseye swiv yon amoni sèten nan tout sesyon an pou ke chen an detann otank posib epi li ka santi benefis yoga nan kò li.
Kreye pwòp woutin Doga ou
Pandan ke ou ka jwenn anpil lide diferan pou pratike yoga pou chen, verite a se sa ou dwe jwenn youn ki pi bon pou ou. Kòmanse ak pozisyon ki senp ki gen ladan ti chen ou pou li aksepte yo epi lè sa a ou ka kontinye woutin ou ak moun ki pi konplèks ki pral benefisye ou.
akor
Li pa toujou posib, men pafwa nou jwenn ti chen sa renmen imite pozisyon nou yo. Sa depann de chen an ak enterè li nan yoga.
Verite a se ke yon trè bon bagay si chen nou swiv egzèsis nou yo, sa vle di ke li pote l 'benefis oswa omwen ke li jwi aktivite sa a. Nenpòt fason li nan yon bon fason yo pase tan ak bèt kay ou.
Si ou tou pratike yoga ak chen ou, poste yon foto anba a nan seksyon an kòmantè!
